1、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

　　2、练出一身汗，小病不用看。

　　3、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

　　4、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

　　5、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

　　6、饭后百步走，活到九十九。

　　7、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

　　8、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

　　9、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

　　10、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

　　11、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

　　12、冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

　　13、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

　　14、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

　　15、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

　　16、科学的基础是健康的身体。——居里夫人

　　17、运动劲出来，歇着病出来。

　　18、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

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　　45、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。——列夫·托尔斯泰

　　46、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

　　47、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

　　48、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

　　49、生命需要运动。——亚里斯多德

　　50、生命在于运动。——伏尔泰

　　51、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

　　52、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。