天，终于放晴了，天空大大方方的蓝，阳光变成那个最活泼，无忧无虑的少女，做着粉红色的梦，风在耳边热情的耳语，望天的神情充满了愉悦，好像天空从不曾忧伤过。

　　闭上眼，感觉一份可以自由饱满的呼吸，去感受身边的一切，到处都是笑语盈盈，鸟雀的啾啾鸣唱令我心旷神怡，我想和鸟一样大声欢唱，那些人间的凡俗琐事被完全的抖落，变成了一粒粒的尘埃，只想享受早春的阳光，只想深深的去享受呼吸带来的感官欢乐，只想伸手去扯天边的云朵，去擦亮内心梅雨的角落。

　　葱茏的绿色，艳丽的桃粉，杜鹃的玫红和樱花的雪白，都尽然将生命望情的燃尽，只为了吐露一世的芬芳。

　　而我，而我，却只想仰天一大哭，原来，生命简单到，只是一场呼吸吧。

　　试想想：如果，我们没有了呼吸，万物没有了呼吸，就一定都会死，似乎，这是真的。

　　但是，会不会呼吸，有没有真正意义上享受过呼吸带来的滋养，以及在我们可以纵情呼吸的时候，有没有认真品尝过呼吸的滋味？

　　《 瑜伽经 》里讲：想要保持平静，可以借由呼气或闭气来控制。

　　巴坦加里讲： “ 如果你调整的了呼吸，也自然而然调整了心。这就是为什么在激动，担忧或是困惑的时候，你应该多做几次深呼吸，把整个心放在呼吸上，只要几分钟，就会发现你的心完全的平静下来。”

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　　信安说：

　　“ 不要着急把体式练下去，在这一刻停留，只观察你身体的每一次变化，这，才是瑜伽里最重要的部分。”

　　那泉水已浊，那果实已腐，而我，在品尝了专注呼吸的滋味之后，似乎感受到了那个本然的自我，仿佛身体冲破了层层障碍之后，正面带微笑的迎接 “ 本我 ” 的回归。而我也慢慢的想明白：

　　“ 只有在深深呼吸的时候，才有 “ 现在 ” ，和 “ 此刻 ”。”

　　疑问终于得到了解答，就像年幼的我曾全心全意护持过的一株花，终于，如愿以偿的绽放了。

　　那么？你深情的品尝过呼吸的滋味了吗？在这百花齐放的春天里，在这万紫千红的春天里。

　　感谢信安，虽然，他并不知道，有人用这样的方式感谢他。

　　这就是我今天的瑜伽分享，希望有益于大家，感谢。