快速阅读 ，节省时间成本，扩展生命的宽度，我们可以平凡，但绝不可以平庸。 速读 记忆，充分发挥 大脑 的功能，在阅读速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用，轻松学习，终身学习!

　　快速阅读记忆的方法

　　1、信心

　　要相信快速阅读是可以练就的，然后耐心练习。

　　我们并不用达到每分钟一万字的水平，基本上初学者，有2000-3000字的速度，就算不错了。 知道有人可以5000-10000字/分钟，但2-3千的速度对我们来说，会更有信心。我主要是通过《快速阅读教程》给出的练习方法：眼肌练习、阅读练习，以及通过网站上购买的 右脑 图卡来扩展自己的视角，我觉得这几种 办法 都是有用的，不过需要耐心，直到达到一个自己认为比较理想的速度——平均水平提高到3000字每分钟;

　　2、专注。

　　专注非常重要。很多人，之所以读书 慢，是因为在过程中容易分心，要么被外界环境打扰，要么是自己心烦意乱，在读书过程中，可能不时走动，或者喝水吃东西，最好是给自己连续的时间，如果需要 喝水，把水准备好放在手边，这样可以一边读书一边喝水，而不会使喝水中断了读书;有时候，人难以维持较长时间的专注，那么可以把时间分成段，在小段时间内 保持专注;

　　3、连续。

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　　五、增强自信

　　科学测验表明：“每0.1秒内，一个成年人一般可以感知6～8个黑圆点或4～6个无关联的英文字母。如果按照一分钟算，就是可以感知4,200个点。如果我们把把一个字看作一个点的话，阅读效率将是4200字/分钟，这就是我们训练要去挖掘的潜力。

　　传统阅读使得阅读速度在钟200-400字/分钟之间，我们的工作效率和学习积极性必然会受到影响，想更多时间精力提升自己的 文化 素养和工作能力都会形成泡影。但是，全脑快速阅读训练使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能，并且这一过程是轻松愉悦的，那么我们的自信心增强!

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