我们每个人都希望永远超强的记忆力，这样考试的时候就不会害怕书本上的东西不记得了。下面考试啦小编给大家分享一些关于增强大脑记忆的方法，希望大家喜欢。

　　如何增强大脑记忆力?

　　直到今天，我们所知道的关于大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆之间的关系仍是神秘的。记忆是一个过程，当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。

　　1、大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。

　　2、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

　　3、大脑需要休息，才能学得快，记得牢。假如你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

　　4、大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。

…… 此处隐藏2185字 ……

　　11.人体不可能完全适应夜班工作。

　　12.失眠可以不治而愈。

　　1、3、5、7、9、10、12答案为“错”，其余为“对”。答对1题得1分。

　　结果分析：

　　11-12分：了解很充分。

　　8-10分：不错，还可以尝试多了解一些。

　　4-7分：再次看一下答案，你会对睡眠有新的认识。

　　1-3分：睡眠知识不足。