记忆力 是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和 经验 的能力。生活中要常常问自己是否做到了科学的记忆，还是依旧在死记东西?科学记忆是十分有效的 记忆方法 。现在就由考试啦小编来跟大家分享一下每天问自己哪10个记忆方法来判断自己是否科学记忆。

　　判断科学记忆的问题1：你知道记忆性的 复习 应在遗忘前进行吗?

　　一次记忆便能「过目不忘」，是不可能的。必须进行复习。但复习一定要在遗忘之前进行，待你记忆的对象忘记光了再去复习记忆，等于重新记忆。

　　判断科学记忆的问题2：你会重点记忆吗?

　　记一篇文章或几十个外文单词或一项操作技术，开始时通记。一两次之后，就应找出不易记住的地方，作为重点进行记忆。

　　判断科学记忆的问题3：你会联想记忆吗?

　　往往一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如普法战争发生在1870年。因法军失败而导致巴黎无产阶级起义，便可知巴黎公社建立在1871年。

　　判断科学记忆的问题4：你知道一天何时记忆力最强吗?

　　有些科学家实验证明，早晨和晚上睡前记忆力最好。因为，早晨 大脑 细胞经过休息，活力强;临睡前，知识信息进入大脑就入睡，没有后干扰，又可使知识条理化。但你知道何时记忆力最好，还要你自己实验寻找。

　　判断科学记忆的问题5：你喝酒吸烟吗?

　　过量饮酒和吸烟会破坏大脑细胞合成蛋白质，造成记忆力衰退，不应该过量饮酒和吸烟。

　　判断科学记忆的问题6：你常背诵吗?

　　经常背诵一些 成语 佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领等，是锻炼记忆力的「硬功夫」。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

　　判断科学记忆的问题7：你是理解记忆的吗?

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