如何应对高考的考前状态_答题技巧

时间:2017-04-06 10:24:20 作者: 字数:7516字

   高考 是人生中一段重要历程,考试心理在考试的成败中占据着重要的位置。以下是小编为大家整理推荐关于对一些有待纠正的心理现象进行一下分析和探讨,希望能对考生们有所帮助。

  应对高考的考前状态的技巧

  为使 高三 考生坦然面对高三阶段可能出现的各种心理问题,从本期开始,我们请专业心理咨询师对各种考试心理进行逐一分析,以便考生提前做好心理准备,打一个有准备之战。本栏目将对考前、考中、考后等几个不同时段产生的心理状态进行分析并提出建议。面对考试,不同心理素质的人会呈现出不同的行为状态。有的无动于衷,有的处之泰然;有人临阵磨枪,有人未试先昏;百般诸相,应有尽有。

  一、考前逍遥

  下周就要进行期末考试了,这次考试关系到分班的问题,很敏感,很重要。只见同学们拼命地背诵,疯狂地翻书,一派紧张、严肃的气氛。就在这沉闷单调的 复习 气氛中,小王却置身其外,自得其乐。他每天照样出现在球场上,拍拍打打;自习课也多与同学聊天吹牛,快乐似神仙。问他复习得怎么样了,他一语惊四座:“大考大耍。”

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  临阵磨枪除了抱佛脚心理,还有一种侥幸心理,希望能很运气地撞上一两道复习到的原题。更有甚者,干脆希望能夹带入场,为此,“考前文身”者有之;考试时不是将注意力集中在思考上,而是分散到考场环境和左邻右舍,寄希望于“零敲碎打”者更有之。这是最应忌讳的一种不良心理。因为一旦有了这种杂念,人的心理就会产生紧张感,就会不由自主地调动各种感官为这个“偷偷摸摸”的动作做准备。如果在复习时就了这种杂念,也就是人为地在复习时给自己建立了一种额外的紧张感,不论在考场上你能否有机会操作,这份紧张感都会陪伴你渡过整个考试过程。我们前面说过,人处于紧张状态,大脑会产生抑制作用。如此这般,你可能为了偷看那一小道,而失去了整个考试过程的正常思考,划算吗?

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