橄榄油是目前世界公认的 健康 油，它含有最符合人体 营养 的油脂。橄榄油不但健康而且还能起到 美容 的功效。下面考试啦给大家分享橄榄油和蜂蜜美容方法，希望能帮到大家。

　　橄榄油蜂蜜 面膜 做法一

　　准备材料：60g蜂蜜、30g橄榄油、纱布。

　　做法步骤：

　　①首先将橄榄油和蜂蜜倒在一个容器中充分混合;

　　②然后将容器置于火上加热;

　　③橄榄油和蜂蜜加热到四十度时就停止;

　　④然后将蜂蜜橄榄油倒在纱布上，将纱布敷在脸上;

　　⑤十五到二十分钟以后就将纱布摘下，然后洗脸即可。

　　橄榄油蜂蜜面膜做法二

　　材料：两勺橄榄油、一勺蜂蜜。

　　做法步骤：

　　①将蜂蜜和橄榄油充分混合，然后洗干净脸部;

　　②将蜂蜜橄榄油直接均匀的涂在脸上;

　　③涂好后用双手轻柔的在脸上 按摩 ;

　　④十五分钟以后就用温水将脸上的面膜洗掉了。

　　橄榄油 护肤 方式、橄榄油+蜂蜜

　　橄榄油与蜂蜜进行混合，可以令肌肤的滋润度加倍。

　　美眉们可以将适量的橄榄油与适量的蜂蜜进行混合，然后将制作好的蜂蜜橄榄油混合品，放入小瓶子当中，再放入冰箱内储存，相当于一小瓶滋润的 精华液 ，其成分天然、营养，滋润度极高，美眉们每天都涂抹一点，这可远比市面上的成品精华液滋润肌肤的效果要高很多哦!

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　　橄榄油不仅仅可以预防 脑部疾病 ，其对于 心血管 疾病也有很好的预防作用。橄榄油中的不饱和脂肪酸成分非常之高，这种脂肪酸对于预防 冠心病 有很好的疗效。相关的研究表明，每天进食少量橄榄油的人群，其含有冠心病的风险非常低。

　　6.预防 癌症

　　由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。ω-3脂肪酸还能与ω-6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶，使癌细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏，能抑制 肿瘤 细胞生长，降低肿瘤发病率。因此它能防止某些癌变( 乳腺癌 、前列腺癌、结肠癌、 子宫癌 )。

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