性欲减退是更年期女性最常见的问题。那么女性更年期性欲减退怎么办?考试啦小编在此整理了女性更年期性欲减退缓解方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　女性更年期性欲减退缓解方法

　　作为女性，更年期的关键是必须克服恐惧、疑虑、不安等紧张的心理因素。有资料表明，城市知识分子、白领女性发生更年期症状的比率明显高于农村妇女、体力劳动者女性。可见，文化层次及精神心理因素对女性更年期症状的发生起着非常重要的作用，而不良的情绪对女性性功能的抑制力是非常显著的。

　　女人到了更年期，虽然会出现性欲下降的情况，但还是有正常性生活的。其实，更年期女性需要保持规律的性生活，这样才能更好的改善更年期症状。

　　更年期女性在性生活中应注意4个要点：

　　①节制性生活，以免因纵欲过度而影响健康。

　　②避免不洁性生活，更年期女性的阴道抗菌能力普遍较差，性生活不卫生的话，更容易引起妇科炎症。

　　③注意性生活质量，比如使用润滑剂，可以增加阴道湿润度，从而让性生活更和谐。

　　④注意私处卫生，尤其是性生活后，要及时清理私处，以免因为细菌的滋生而导致感染炎症。

　　女性更年期性生活注意事项

　　1、疲劳时不宜同房

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　　夫妻任何一方，患病后一般不宜同房。因为在病中身体善欠佳，同房不利于病体的康复。特别是患了某些传染病，在未治愈前更应禁止过性生活。有的男子如患了细菌性泌尿道感染，应在治愈后再同房，以免给妻子增加患病的可能。
 

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