当我们生活感觉到苦闷难忍时，那说明自己心里消极力量战胜了积极力量。如何激发出自己内在的积极力量呢?下面小编为你整理激发自己心灵的力量，希望能帮到你。

　　激发自己心灵力量的建议

　　第一是要为心做事。

　　为心做事就是说，做任何事情的目的，不仅仅为了得到眼前利益或名利地位，不只是为了追求物质形式的回报，更主要的是要满足你心灵的需求、精神的需求，获得心灵上的坦荡和精神上的愉悦。

　　当然，前提是你必须有这样的精神需求。当你有了这样的精神需求，就说明你有了更加崇高的精神境界，或者说，有了精神信仰。但凡人一生要想获得大的成功，要想有所作为，没有精神信仰是不可以的。

　　有一些人，他们学习非常刻苦，但是可能仅仅是为了升学。因此升入大学后就失去了目标，失去了动力。这样的情况很多。把升学当成目标，这并不完全错，但如果仅此而已，缺少了在精神上的追求，要获得大的成功不大可能。

　　比尔盖茨是一位成功的企业家。他虽曾是世界首富，但在我看来，他所追求的不是财富，而是自己心灵与精神的满足，否则他不会决定将所有的财富捐给社会。我认为，正是由于他追求的是精神而不是财富，是心灵深处的满足而不是眼前利益的回报，才使得他有了远见卓识，才使得他的企业能够引领世界。我认为这是他成功的关键。

…… 此处隐藏922字 ……

　　我们和父母相处的时候，我们是属于父母的;跟朋友在一起的时候，你的时间是属于共同的;即便你一个人在自习室里面自修，你也是属于你的作业的;即使你一个人在一个房间独处的时候，你也会非常自然的打开手机，打开微信，在这个时候你的时间属于任何别人，甚至是没有生命的机器，但不属于你。

　　当我们越来越多的被外物占有的时候，我们内心的力量也会越来越小，我们看不到自我，我们的喜怒哀乐都会被外在的事物所支配，很可怕是不是?

　　阅读 & 与智者交流

　　不管自己的生活有多么的困顿，只要自己还能静下心来读书，那我的生活就一定不会差下去。世间绝大部分的问题都可以在书里面找到答案。

　　所以当遇到无法解决的困难或者无法排解的忧愁的时候，强迫自己读一本有趣的书是一个非常有用的方法。独处时思考,生气时睡觉,糊涂时读书,清醒时做事。绝对是最好的人生建议。

　　另外，可以找到比你厉害的人谈心，他们往往对生活有非常积极正面的能量，主动的找他们聊自己遇到的问题，总是能够收获意外的惊喜。千万不要抱怨，或者依赖他人，他们只能给你启发，真正重要的还是你自己的积极改变的行动。

　　内省 & 自己对话

　　不管是在工作上写总结，写运营日志，还是生活中写日记，记账等等，其实都是让人们开始内省的方式，也是一个和自己对话的过程。