韩日文化进入中国，不仅表现在文化产业，也包括食物方面。作为近些年比较流行的玄米茶，也是一种日韩背景的绿茶。传入我国以来，因为其健康营养的原料以及清雅的滋味，收到了大众的好评。今天就为大家介绍一下玄米茶的功效作用与副作用。

　　玄米茶的功效作用与副作用

　　1、玄米茶中有抑制咖啡因的元素，而且玄米茶本身咖啡因含量极低，在茶品种属于少见。所以即便在睡前饮用玄米茶也不会引起人体失眠，造成不适的反应。

　　2、玄米茶可以减肥去脂。玄米茶最大的一个功效，可能就是它能够减少人体脂肪，这主要是因为玄米茶的原料是糙米本身热量极低，而且玄米茶中富含膳食纤维，可以促进人体肠胃道蠕动，从而根治便秘的效果。玄米茶因此具有了减肥去脂的作用，可以有效抑制脂肪在人体内的堆积。

　　3、玄米茶可以缓解人体的精神压力，对于现代经济社会发展带来的精神压力，人们往往难承其重，精神状态不好导致一些列身体上的不适，所以经常饮用玄米茶有助于人们缓解精神压力，保持充沛的精力，从而从容的应付日常生活以及工作。

　　4、玄米茶当然也有一定的副作用，最主要的就是会引起上火，特别是对于那些虚火旺盛以及肝火旺盛的人群来说，是不适合经常饮用玄米茶的，所以这些人群一定要慎重，不能随意的饮用玄米茶，应当根据自身的身体状况决定是否饮用玄米茶。

　　玄米茶的冲泡方法

　　冲泡玄米茶可分为热泡玄米茶与冷泡玄米茶

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　　4、每时佳玄米茶(杭州径山神龙茶业有限公司)

　　杭州径山神龙茶业有限公司是一家经国家相关部门批准注册的企业，成立于2003年9月。杭州径山神龙茶业有限公司凭着良好的信用、优良的服务与多家企业建立了长期的合作关系。

　　5、四月茶侬玄米茶(余姚绿谷工坊食品有限公司)

　　余姚绿谷工坊食品有限公司是天然粉粉、花果茶、袋泡茶、花草茶、抹茶粉等产品专业生产加工的公司。公司拥有1200平方米QS认证工厂，并通过ISO22000认证。 90%以上花草茶原料均来自原料主产地，第一手货源，确保价格优势。 1500平方米保鲜冷库，主要原料常年备货，确保供货稳定。

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