很多水果富含维生素等丰胸 营养 素，常吃有助于乳房发育。秋季想要丰胸适合吃的水果也有很多。以下是考试啦小编为大家整理的秋季吃的水果丰胸，希望你们喜欢。

　　>>>更多食物营养知识，欢迎点击下方↓↓↓

　　☑挑选新鲜柠檬的正确方法☑

　　☑秋季口干舌燥最好喝的茶☑

　　☑山竹的食用禁忌及注意事项☑

　　☑吃燕窝的时候应该注意的事情☑

　　☑秋季吃的可以去除体内湿气的食物☑

　　秋季丰胸适合吃的水果

　　1、青木瓜

　　很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。

　　2、葡萄

　　葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。是 瘦身 丰胸的佳品,富含维生素,对改善荷尔蒙分泌有显着效果。

　　3、番茄

　　番茄含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助乳腺发育,让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收,令乳房发育得更快。

　　4、牛油果

　　牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

　　5、石榴

　　石榴一直是 女性 美容 养颜 的佳品,被广泛运用到各自 护肤 品中,当然也有不少的丰胸精油提取自石榴精华。石榴饱满多汁,清甜可口,富含多种维生素,多吃石榴,可以让你的乳房紧致白皙。

　　6、哈密瓜

…… 此处隐藏1588字 ……

　　双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

　　虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。

看过秋季丰胸水果的人还会看：

1.秋季丰胸可以吃哪些水果

2.秋季吃什么可以丰胸

3.吃什么食物水果丰胸最快

4.春季丰胸的水果有哪些

5.夏季吃什么食物丰胸好