我们都知道0到3岁是大脑发育的重要时期，而“玩”是这个阶段使宝宝大脑变得更聪明的方法。下面就让考试啦小编告诉你如何使0到3岁宝宝大脑更聪明，一起来看看吧!

　　使宝宝大脑更聪明的游戏

　　亲子游戏1：感统训练盒

　　感统训练对宝宝多重要大家都知道(可以看《想以后不后悔，现在马上就给宝宝做感统训练❗》一文)，尤其是三岁内的宝宝看不出来，却影响着3岁以后的生活，学习认知等。宝宝触觉敏感期对什么都想摸一摸，按一按，点一点，而触摸不同材质的物品，可以敏锐他们的触觉。

　　能力培养： 感官体验，精细动作

　　适合年龄： 6个月到2岁

　　准备材料： 容器，五谷杂粮，意面，小玩具，空瓶子

　　游戏玩法一： 将一小部分红豆，水，大米分别装入不同的空瓶子，拧紧瓶盖，摇瓶子给宝宝听，不同的材料瓶子发出的声音不一样，重量不一样。我家宝宝就特别爱摇红豆瓶…(6个月以上)

　　游戏玩法二： 在容器里装入五谷杂粮和意面等材料，让宝宝用手去触摸，感受不同材质的手感，颜色，形状，大小等。同时可以在容器里放入一些小玩具，让宝宝找出来。(6个月到1岁)

　　游戏玩法三： 和玩法一同样的做法，大一点的宝宝可以让宝宝玩捡意面的游戏，把意面一粒粒捡出来放到另外一个容器里，这非常培养宝宝的耐心和专注力。(1岁到2岁)

　　注意：

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　　6、膳食纤维。

　　调节大脑能量供应。膳食纤维有助于持续调节大脑能量供应。富含纤维的食物包括：葡萄干、西兰花、青豆、菠菜、杏仁、猕猴桃、橙子、梨、带皮苹果、大麦和糙米等。

　　使大脑更聪明的运动

　　1.跆拳道。跆拳道有手部、腿部的训练，也有协调性、反应性训练，所以不仅能让人变得更聪明，还能起到预防认知障碍症的作用。研究表明，跆拳道能将人们患上认知障碍症的风险降低76%。这是因为在进行跆拳道运动时，能同时调动大脑中多个区域的神经功能，有效地锻炼了眼、手、脚的协调能力。

　　2.阅读。阅读能将人们患上认知障碍症的风险降低35%。斯坦福大学的学者认为，阅读需要多种复杂的认知功能相互协调，增加大脑特定区域的血流量。加拿大学者认为，阅读能增加词汇量，扩充知识范围，增强抽象推理力。

　　3.玩益智游戏。玩益智游戏能提高数字运用技能、演绎推理能力、判断思维能力和社交技能。即使是一个人玩的数独游戏，也能降低人们患上认知障碍症的风险，而猜字谜更是能将这一风险降低47%。

　　4.游泳。在水中把身体浸泡在达到心脏的位置能增加大脑中的血液流量。澳大利亚的研究团队发现，当参与者浸泡在水中时，他们大脑中动脉的血流量增加了14%，大脑后动脉的血流量增加了9%。

　　5.弹奏乐器。研究表明，年轻时学过音乐的人，年老后生活更丰富，生活质量也较高。这是因为弹奏乐器能增强肌肉的记忆功能，改善手指的灵活性，提高大脑的可塑性，引发大脑发生结构性变化。