孩子吃糖过多实惠危害孩子的健康的,不利于孩子的成长和发育。经常吃糖不仅会引起儿童肥胖,还会影响孩子的智商,下面就是考试啦小编给大家分享的小孩吃糖影响智力吗,希望对大家有帮助。
小孩吃糖影响智力吗
孩子吃糖过多还易引起智力降低。这是因为人体大脑体液的酸碱度(即PH值)与智商有直接关系。体液酸性偏高时,智商较低;碱性偏高时,智商就高。人体体液的PH值通常在6.8-7.5之间摆动,直接影响其变化的则是饮食。糖是典型的酸性食品,若经常吃糖过多,则其PH值会偏于酸性;反之,经常吃蔬菜、水果及豆制品等碱性食品,则其PH值就会偏于碱性。此外,若早餐吃甜食,可使脑中有镇静作用的血清素增加,导致人的智力在上午无法达到最高峰。
孩子吃糖过多的危害
1、摄入过多的糖之后,过多的糖在体内可以转化为脂肪,导致小儿肥胖,成为心血管疾病的潜在诱因。
2、糖只能供给热量,而无其他营养素价值。每天吃糖多时,吃其他营养素势必减少,导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,极易造成营养不良。
3、多吃糖之后,将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件。糖滞留在口腔内,容易被乳酸杆菌分解而产生酸,使牙齿脱钙,诱发龋齿的形成。
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油炸类食物
油炸食品也是让孩子们大爱的食物之一,例如,香喷喷的炸猪排、脆口的炸鱼,真是让人吃了停不口。但是,这些油炸类的食物,绝对是对孩子的身体与智力有害无益的。要知道,鱼和肉类等食物中含有脂肪,这些脂肪在经过高温的热油煎炸或长时间的暴晒后,会转化成过氧化脂质。这种物质会导致人体的大脑早衰,严重影响孩子的大脑发育。
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