大脑 是人体的主要核心器官，其影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高 脑力 、开发智力，就必须对大脑有一个深层次的了解。下面是考试啦小编为大家整理的揭开大脑的秘密，让左脑和 右脑 的功能充分开发出来，供大家参考和学习。
充分开发左右脑的方法
谈到大脑结构，大家都会觉得是门深奥难懂的学问。下面我们就将为大家揭开大脑的秘密，让左脑和右脑充分开发出来。
目前对大脑的认识比较普遍的是，左脑主宰逻辑与思考，右脑则掌管创造和艺术。其实，我们的大脑两边都在作用，是个左右脑合一的整体。左脑的功能比较单一而且趋向细节，右脑的功能比较多元而重视整体。
如果你向往丰富的人生，左右脑的运作与开发都是不可或缺的，左右脑平衡发展最为理想。透过冥想、大脑和记忆等多方面的训练，就能改善左右脑平衡状况。而且，训练 记忆力 也是大脑均衡一下、预防老人痴呆症的利器。
同时，运用左右脑思考与创造，可以把你带到丰富、有创意的境界。但请切记，我们的训练不是把运用左脑换成运用右脑，或是把运用右脑换成运用左脑，其实我们可以把它视为一个“从上到下”的左右脑扩张过程。
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4、多吃橄榄油
《美国临床 营养 学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现，地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括：各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。
5、反复记忆
保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。比如，如果记不住电话号码，那么每天花点时间去记，直到记住为止。记忆锻炼的过程也许毫无乐趣，但是记忆锻炼的成果让人更开心
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