大脑反应速度是指人体对刺激发生的反应快慢时间，动作速度是指完成单个动作的时间长短，位移速度指通过一定距离所用的时间。那么如何训练加快大脑的反应速度呢?下面就让考试啦小编告诉你如何训练大脑的反应速度，一起来看看吧!

　　训练大脑反应速度的方法

　　第一种方法：找一张新的100元人民币，A用大拇子和食子捏住，在A松开手时，B食子和中子夹住，多做这种训练;

　　第二种方法：左手拿着一支铅笔然后松开手让铅笔自然落下，用另外一支手去接住;

　　第三种方法：

　　反应靶：这是各个项目中运用最广泛的训练反应速度方法，可以很有效地培养大脑的瞬间观察判断能力和准确性。可以先进行单个动作的反应练习，然后过渡到固定 组合动作，

　　最后再进行自由反应靶的练习，避免为追求训练反应速度而导致技术动作变形，得不偿失。此外执靶人一定要注意出靶动作的快速隐蔽，不可动作拖沓或

　　幅度太大，就失去了练习反应的意义。

　　第四种：我还是建议成人和孩子多看闪卡

　　反应速度的提高方法

　　如何提高反应速度1：加快位移速度。

　　1、要提高各中枢间的协调性。因为运动技能越巩固，各协同肌群及对抗肌群间的协调就越能得到改善，从而减少因对抗肌群的紧张而产生的阻力，提高运动部位肌群的能动力、加快位移速度。

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　　2，扔纸球：

　　用废报纸做成拳头大小的纸球，捏得紧一点重一点，练习者靠墙站立，同伴用纸球砸向练习者全身各部位，练习者可以躲闪或者格挡，不要让纸球打到自己身上。逐渐可以过渡到几个同伴同时用纸球砸练习者，提高训练难度。

　　打小球训练也可以增加防守反应速度，只是练习时人离小球的距离更近一些，而且最好戴个护头，不然被网球打一下还是相当疼的。

　　三，综合反应训练：

　　格斗中攻防是在不停转换的，除了实力相关极其悬殊外，一般不会出现全攻或全守的情况，所以上面的进攻和防守的专项反应训练只是一个基础，最终还必须进行综合反应训练。才能适应实战格斗的要求。

　　练习方法：

　　1，条件实战：其实最快的反应是什么?是本能反应!实战中是没有时间让你去想去计划的，通过固定攻防动作的反复练习，把进攻或者面对对手攻击时的防守反击动作不断熟练形成本能，在实战中能几乎不经过大脑就可以运用出来，这才是最快的反应。

　　2，模拟实战：双方全速不全力地进行自由对抗，学会把对手的拳脚和身体想象成你打的靶、纸球、网球等练习用的东西，这样你的心态就自然平和下来了，也能更好地发挥自己的技术，越是激烈的对抗越是要调整好自己的心态，把对手想象成练习功工具是一个很好的方法，不妨一试。