大脑分为左右两侧，左脑活动时通常都与理性分析有关，右脑涉及创造力和主观意识。在最理想的环境下，你应该全面使用两侧大脑。你知道怎样锻炼左脑和右脑吗?下面是考试啦小编整理的怎样锻炼左脑和右脑相关资料，一起来看看吧!

　　怎样锻炼左脑和右脑

　　一般人都是用右脑思考，但左脑情感记忆却很少，锻炼左脑和右脑有以下的方法，也是很常见的方法：1.可以每天做俯卧撑，可以锻炼记忆力。2.右脑锻炼侧重逻辑，可以多做理科联系3.左脑这需要靠冥想，如一下几本书都可以去看看锻炼脑力的发法，《世界上最神奇的24堂课》第一篇就有教你冥想方法，还有就是《左脑革命》 在百度，google搜索都可以找到你要的信息。还有你可以搜索记忆力，智慧锻炼方法。

　　怎样唤醒右脑

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　　唤醒沉睡的右脑就是常左肢活动。俗话说：“十指连心”、“心灵手巧”。手指的活动，是大脑的艺术体操。活动的是手，得到锻炼的是大脑。著名哲学家康德曾说：“手是身体的大脑”，前苏联著名教育家苏霍姆林斯基他将双手比喻为大脑的“老师”。弹琴和打字，实际上就是最好的指尖运动。在日常生活中有意识的调动左手、左腿、左眼、左耳、左指的运动,例如，有意识的让左手、左腿、左肩分担拿杯子、刷牙、劳动、工作、运动的任务;有意识地活动左眼及左耳，尤其是左手手指;笔耕不缀(吟诗、写作、绘画、书法、创新……)上述一切都会对大脑皮层产生良性刺激，是开发右脑的有效方法。对大脑皮层产生良性刺激,是有利于锻炼和开发右脑行之有效的方法。用左手的机会多了，就刺激右脑发达和活跃状态，从而触发灵感的现象出现。犹太人是是世界上最聪明的民族(诺贝尔奖获得者中约30%都是犹太人)，而其用左手写字是最重要原因。美国纽约州立大学社会科学院曾对25000名学生进行了为期二年的左手拍球练习，与不参加左手拍球的学生进行对照，三门主课考试成绩，前者比后者的成绩高34.1%。世界上有许多著名的画家、艺术家、运动员都习惯运用左手，他们思维活跃，反应敏捷，因而硕果累累成就卓越。毕加索认为“画家，该让自己的眼睛像脱离樊笼的金翅雀那样，离开了笼子，鸣声才好听。”也许正是左手作画造就了毕加索这位20世纪现代艺术的魔术师。

　　日常生活中怎么锻炼自己的右脑

　　日常生活中，我们尽可能不要开车出门，尽量骑自行车，第一可以环保，第二还可以锻炼身体，多骑单车能提高我们对平衡力更好的掌握，再有就是多做一些提高平衡力的运动。

　　我们可以经常去一下美术馆，第一个我们可以陶冶情操，第二我们可以看一些非常细致细腻的作品，看过之后我们闭上眼睛，想一下这幅画的每一个细节，从用笔到完成，然后你在脑海里面放大缩小每一个细节，能看每一个头发丝。

　　我们可以偶尔改变一下上下班的路线，在不迟到的情况下，因为我们平时上班的时候都是很单一的路线，路边的建筑、景观我们都熟记于心了，改变一下路线，再次适应新的环境和建筑，这是新的空间认识办法，必须启用右脑。

　　我们在休闲的时候，可以自己亲身体验一下制作一个陶器，也许我们刚开始做的时候，样式不是很漂亮，但是这个是我们非常专心认真做出来的，做的时候不但锻炼了双手，右脑还得到良好刺激。

　　作为男士当然是赚钱为第一位了，但是我们有时间可以下下厨房，做几道菜，不但可以给家人带来的快乐，而且还可以动用一下我们的左手，前提我们要注意安全，不要让左手拿比较重的东西，因为我们还不适应，要循序渐进的来。

　　最后我们日常生活时候，经常会用到筷子和鼠标，我可以设置左手的点击习惯，这样不但可以锻炼我们的左手，没准还能提高工作效率呢。