全脑 速读 是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让考试啦小编为大家介绍一下关于速读记忆的基本原理和训练要点,欢迎大家参考和学习。
速读记忆是我们每个人应该具备的基础能力,这种能力对其他能力的发挥,起到关键和基础的作用。没有这种能力,就不能正常地发挥其他地能力。
什么是快速记忆?速读记忆就是 快速阅读 的同时能够记忆理解阅读的内容,从文字读物中迅速提取有用信息的高效 读书方法 。能够充分扩大阅读者视觉感知能力,运用左 右脑 协调快速处理视觉信息,以眼脑直映的信息处理方式达到眼看脑记,眼脑同步的快速阅读法。
速读记忆的基本原理,主要包括几个方面,左右脑协调处理信息;眼脑直映的方式;科学的眼停、眼动以及生理原理。
速读 记忆训练 ,运用速读记忆的原理,通过训练达到:扩展视幅、眼脑直映、养成科学的眼停眼动习惯、 记忆方法 学习,从而提高速读记忆能力,培养良好的阅读习惯。
速读记忆训练,可以开发 大脑 的六大能力,即专注力、思维力、学习力、创新力、口头及书面表达能力。
速读记忆基本原理:
左右脑协调处理信息:
阅读是大脑活动中一种最复杂的过程。大脑是 决定 理解方法、阅读速度和读书效果的首要因素。
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通过训练来逐渐扩大视幅范围,目的是扩大眼睛一目所能吸收的信息量。训练时按照训练软件上的要求来完成每项训练。平时做阅读的时候,一次看二、三个字,现在每次看五、六个字,七、八个字,以至一句、多句,阅读速读很快就提高了。
文字训练的要点和软件训练的原理是一样的,要想提高速读速度,首先都要扩大视幅广度才行。可控性差谢,可以试着半句半句的看,再一句一句的看,逐渐提高提高速读,也有很好的效果。
焦点移动训练;
对于这种训练,文字材料的训练是不容易做到,一般是通过软件来完成的。这里说的焦点不是一个点,二是眼睛一目所能看到的范围。这个焦点的大小,移动的规律性,移动的速读会影响阅读的速度。
训练时,在扩大的视幅基础上,眼睛随着软件规律性地、一段一段文字地、有节奏地移动,移动的速度是由软件控制的,一般和眼睛阅读时的闪动速度一至,不需要理解文字的含义,只要能看清楚文字就可以了,使眼睛适应块状的文字阅读,形成良好的、科学的眼停眼动习惯。
文章的实际阅读训练:
综合运用视幅扩展和焦点移动的方法,同时要用眼脑直映的原理,一般是用软件来训练的。训练时,用较大的视幅宽度,以快状的文字段来阅读,同时要理解记忆文章、段落的重要信息和表达的含义。阅读时要把眼睛捕获的信息直接反映到大脑进行理解记忆,运用奇像记忆、 思维导图 或者其他记忆方法处理信息,达到眼看脑记。开始训练时不要速度太快,会不适应的,从400-500字/分钟的速度练起,逐渐地提高速读。
一般通过软件的训练,可以将日常的阅读速度达到2000字/分钟以上(常人一般的阅读速度只是200-300字/分钟)。