中考 三天的注意事项有很多,其中,衣食住行用是非常重要的,一个不能少。下面考试啦小编为你分享的是中考三天注意事项之衣食住行用一个不能少的内容,希望对你有帮助!
1、衣
中考前这段时间天气变化无常,提醒同学们要随着天气变化增减衣服,以免着凉。出门一定要看天气,阴晴不定的时候最好带把伞,既防晒又遮雨,否则淋雨感冒,就会影响考场发挥了。心理学研究表明,穿着自己习惯的衣服,可以让人在紧张时产生亲切感和安全感,并能有效防止不良情绪产生。因此,考试那几天别穿以前没试过的新衣服(红的或喜欢的颜色),免得因为不合身或者不舒服影响情绪。打扮得精神点的去参加中考吧,好成绩一定属于你!
2、食
考试这几天,家里一定会给同学们做很多好吃,的。其实,清淡的饮食最适合考试,要记得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻,或者刺激性强的食物。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮,容易引起胃疼,同学们还是少吃或者不吃为妙。如果可能的话,每天吃一两个水果,补充维生素。另外,进考场前一定要少喝水,记住喔!
3、住
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5、用
出门考试之前,一定要检查文具包。看看答题的工具是否准备齐全,应该带的证件是否都在,不要到了考场才想起来有什么工具没带,或者什么工具用着不顺手。有手机的同学,别把手机带入考场,可以带块手表控制时间。并且,最好用 数学 显示的电子表,以免看错时间。
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4.中考注意事项
5.中考前家长要如何调整好心态