练声 也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。下面是考试啦小编精心挑选的关于练气的方法，供大家阅读。

　　练声练气01

　　第一步，练气。

　　俗话说练声先练气，气息是人体 发声 的动力，就像 汽车 上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

　　吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

　　呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、 朗诵 、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

　　学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深 呼吸 ，天长日久定会见效。

　　练声练气02

　　第二步，练声。

　　我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

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　　猴也斗不了虎。

　　第三阶段：高音练习

　　高音是演讲中不可缺少的。注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、硬。将音做狭、做细、做锐、做深，则音自高矣。这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。

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