掌握专业 唱歌 技巧和 发声 方法的应用，让你也能唱出动听的歌声。下面和考试啦小编一起，学习制定 练声 的计划表吧。

　　练声计划01

　　活动身体：

　　练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。

　　练声计划02

　　无声练习：

　　1、唇的练习：

　　“喷”：双唇紧闭，发“P”音。上唇中部1/3段用力;

　　“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展; “转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行;

　　“撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪交替进行。

　　2、舌的练习：

　　“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面;

　　“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量; “顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行;

　　“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间)，向顺时针方向绕360度， 再向逆时针方向转360度，交替进行;

　　“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题;

　　“立”：先把舌 自然 平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行;

…… 此处隐藏1275字 ……

　　她是价值连城的稀世珍宝，美不胜收，倾国倾城。她如同熠熠生辉、泛彩流光的颗颗钻石，镶嵌在时代的长廊。夸父的坚毅，洛神的婀娜，屈原的仰天长啸， 李煜 的愁肠寸断，关云长的横刀立马，贾宝玉的儿女情长，无不成为艺术美的化身，历万古而不朽。

　　她是一条连接民族文化的链环，一端牵着远古，一端指向未来。浩浩五千年文明，摇曳多姿，辉煌巍峨，浸润和滋养着中华民族。千古名篇，字字珠玑，章章锦绣，是民族文化、中华文明的浓缩版，精华篇。捧读她，欣赏她，我们清晰的感觉到了先贤哲人的深邃博大，志士仁人的报国壮志，游子商旅的亲情乡愁，旷男怨女的追求呐喊。
 

练声计划相关文章：

1.播音练声计划

2.播音练声60分钟方案

3.播音主持练声方法

4.播音主持早晨练声 方法

5.播音练声初学者