体育中考标准怎么又提高了?下面是考试啦小编整理了2016年武汉中考：体育难度又增加，希望对你的学习有帮助。

　　近日，初三学生家长们纷纷有些焦虑，体育中考新标准一出台，家长们就一堆疑惑：为啥要改?满分还有机会吗?怎么练才能快速提高?其实，新的体育中考满分标准只是国标的及格线，加强锻炼得满分并不难。

　　疑惑：2016年武汉体育中考标准为啥不停改

　　由于中考体育成绩计入中考总分，学校、家长、学生对体育测试都非常重视，加上这几年中考体育测试标准总体不高，所以绝大多数考生能得满分。

　　一位初三体育教研组长说，三四年前，中考体育测试拿满分的考生能有85%以上，前两年随着考试项目和标准的调整，加上电子考试，满分率稍有下降，在75%以上，但是平均分还是可以达到39.5左右(总分40分)。“其实现在的标准还是低了，既然大部分学生中考体育都能拿到满分，提高标准也不足为奇。”这位老师说，还有一个原因是，虽然中考体育成绩看起来不错，但学生的体质健康情况却不理想，提高标准为的是进一步督促学生加强锻炼。

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　　随着国家对学生体质健康标准越来越重视，中考体育标准也需要逐渐和国标靠近，这也是近年中考体育不断改革的主要原因。

　　焦虑：2016年武汉体育中考难度加大，家长不淡定

　　每到双休日，操场都能看到不少中学生模样的孩子正在家长的陪伴下锻炼，有的长跑，有的练引体向上。“4分15秒，还行还行。”一位家长一边掐着秒表，一边给喘着气的女儿打气。“她身体素质一般，平时功课比较多，锻炼的机会也少，现在中考体育标准又提高了，再不练体育就得拖后腿了。”这位家长说，她给女儿制定了计划，每个双休日到操场跑步，其他时间在家练跳绳。

　　“刚听说我们这届体育考试标准又提高时，挺郁闷的，因为我本来体育就不好，现在唯一办法就是多练。”一旁的学生说，“我们班有同学还打算在外面报个班，希望在专业人员的指导下快一点提升测试成绩。”

　　体育中考标准提高后，学校也更加重视。除了保证每周3节体育课不折不扣上好以外，目前学校上下午的大课间活动也以跑步和跳绳为主，甚至为了督促学生们加强训练，还给学生们布置了体育课外作业，包括跳绳、仰卧起坐、深蹲跳等，要求家长督促完成并签字。

　　指点：体育的耐力、力量是短板，坚持训练会有效果

　　其实，在很多专家看来，目前中小学生最大的短板是耐力和力量，如果能在这两方面有所提高，应对体育中考是没有问题的。

　　“耐力问题在小学就开始显现了，很多小学生50×8往返跑不合格，就是因为平时跑得太少，如果在小学阶段就注重锻炼孩子的耐力，到了中学应对1000米、800米基本没问题。”按照国家规定，目前初中生每周有3节体育课，如果每周能拿出其中的一节体育课，让学生专门练长跑，女生至少跑两三圈、男生跑三四圈，一学期下来，这样的练习就能达到15次以上，加上平时的大课间活动，长跑耐力很快就能提升。而对于引体向上，很多学生觉得拉不上去就直接放弃，实际上如果体育老师每周能带着学生练一两次，几次下来，成绩也能慢慢提高。