钙是宝宝生长发育的保证，如果宝宝缺钙，会导致长牙比较晚，宝宝出牙齿怎么补钙呢？以下是小编为大家整理推荐关于宝宝长牙的补钙小知识，希望对大家有所帮助。

　　宝宝长牙的补钙小知识

　　宝宝长牙适宜吃的食物：奶酪

　　宝宝长牙还可以吃奶酪。奶制品是宝宝长牙期间食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

　　宝宝长牙适宜吃的食物：母乳或牛奶

　　母乳喂养是宝宝钙质的最好来源，所以母乳喂养的宝宝长牙期间一般不会缺钙，妈妈保证母乳喂养就好;

　　而 奶粉 喂养的宝宝喝牛奶也能保证钙的补充。牛奶 营养 丰富，是宝宝钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　宝宝长牙适宜吃的食物：橙汁

　　橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。所以说，宝宝长牙期间如果缺钙的话还可以通过喝鲜橙汁来补充钙，不缺钙也可以喝，以预防宝宝缺钙。

　　宝宝长牙适宜吃的食物：豆类食品

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　　3、钙需要持续补充

　　钙在维持宝宝骨骼 健康 中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。

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