缺钙吃什么食物补钙的最快

时间:2021-07-29 03:32:20 作者: 字数:302字

  钙是人体必需的 营养 物质,小儿缺钙会影响发育,老人缺钙会导致骨质疏松,因此缺钙一定要注意补钙,很多人会选择吃钙片来补钙,其实,药补不如食补,补钙还是选择下面的食物比较好。跟着考试啦小编一起来看看吧。

标签云