加强自我修养，提升自身素质，因为事物普遍联系的，不要指望为了自律而自律，全面提升自己修养的时对自己加以自律教育(使自己有自律意识)，不觉间你已养成自律精神。以下小编为大家整理有关2016年我的自律宣言 政治 学习资料，欢迎大家参阅!

　　2016 初中 政治我的自律宣言资料

　　1.什么是自律?

　　答：是以一定的标准和行为规范指导自己的广告、严格要求和约束自己。(自我约束)。什么是他律?答：是借助于教育、惩罚、强制等外力约束个体行为的规范形式(外在约束)。由他律走向自律是青少年健康成长，走向成熟的标志。

　　2.什么是长大了?长大意味着什么?长大了有哪些表现?

　　答：﹙1﹚长大不仅仅是身高的增长、体重的增加、生理器官的成熟，更重要的是心理的成熟。

　　﹙2﹚长大意味着多了一份责任，学会自我调节和控制，学会与诱惑作斗争、能够抵制诱惑，即懂得自律。

　　﹙3﹚长大的表现有：能够自立自强，主动承担责任;懂得尊重理解体贴他人;能够管住自己、抵制诱惑。

　　3.你准备怎样使自己长(成熟)得更快?

　　答：每个人都是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长(成才)目标。通俗地说就是把自我新期待与社会期待相结合，把自己的成长目标融入到社会主义和谐社会建设中去。

…… 此处隐藏655字 ……

　　答：(1)上网应利用网上有用信息，帮助我们提高学习成绩促进我们身心健康发展 (2)学会信息节食，抵御网络的不良诱惑，不浏览不良信息的网址、网页;(3)合理安排上网时间，有节制地上网;(4)不要沉迷于网上聊天和游戏;(5)遵守网络规则，不做违德，违法的事。

　　10. 如何做到自律?(如何养成自律的习惯)?

　　答：培养和提高自律的能力，也需要一步一个脚印地努力，从一点一滴做起，在一个又一个行为中积累。

　　我们不但要有自律的自觉性，而且要掌握自律的基本方法。1榜样法2自警法3自省法4慎独法。

　　11. 自律的基础是什么?

　　答：首先是自爱。就是自己爱护自己，珍惜自己的名誉，珍重自己的价格，珍爱自己的生命;其次是自尊。能经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误;其三是自控。能够自律的人，还应该是善于自控的人，即自我控制，就是监督、自我引导、自我催促的心理过程。

　　12. 为什么说情绪是必须调控的，而且也是可以调控的?(青少年为什么需要调控情绪?)

　　答：因为一方面，我们青少年情绪丰富，而且起伏变化大，反应强烈，不易控制，易冲动，情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪是需要调控的。另一方面，人是有理智的。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。情绪与个人的 态度 是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。所以情绪是可以调控的。